Cómo salir de una relación tóxica

Hay varias estrategias que te pueden ayudar en el proceso de cómo superar una relación tóxica. Te dejamos aquí algunas de las que más funcionan: 

Aprender a dejar ir

Dejar ir a alguien que te importa es definitivamente algo difícil de hacer. Aceptar que la relación con tu pareja no está destinada a seguir, es duro. Las mentiras y el engaño se vuelven difíciles de manejar. Y para empeorar las cosas, muchas veces la otra persona también es físicamente abusiva contigo.

Querer que deje de lastimarte es natural y también querer que cambie. Pero, ¿realmente vale la pena todo esto? Déjanos decirte que no, no lo vale, sobre todo si pone en peligro tu integridad física. Llega un momento en que sabes que tienes que sacar a la otra persona de tu vida. Si estás atrapado en una relación tóxica, debes saber que puedes encontrar la fuerza para salir de ella y seguir adelante.

Darte cuenta de que te mereces algo mejor

A veces, amar a alguien no es suficiente si no recibes el mismo amor a cambio. Es como ponerle dinero a un coche viejo y averiado. No importa cuánto sudor y lágrimas le pongas, nunca volverá a ser lo mismo que antes. 

El tiempo que pierdes con la persona equivocada evita que la persona adecuada se cruce en tu camino. ¿Cómo pueden llegar a tu vida si ya tienes ese espacio ocupado?

Puede llevarte mucho tiempo darse cuenta de esto, pero es importante poder dejar ir y buscar algo mejor. Poco después, al dejar una relación abusiva, es muy posible que encuentres el amor verdadero, si te abres a eso y crees que hay algo mucho mejor para ti.

Deja de esperar a que tu pareja cambie

Este es el mayor error que una persona puede cometer al decidir quedarse en una relación tóxica en la que está siendo maltratada. Tienes que aceptar que la única persona que controlas en este mundo eres tú mismo. A menos que la otra persona reconozca sus errores y muestre el deseo de obtener ayuda, probablemente no cambiará.

Pueden prometer cambiar y mejorar las cosas. Incluso pueden ser genuinos acerca de sus intenciones en ese momento. Pero lo más probable es que las cosas sigan igual, especialmente si hicieron promesas en el pasado que no cumplieron. El cambio tiene que venir desde adentro; no se puede forzar. Solo entonces las cosas tienen la oportunidad de resolverse.

Mucha gente piensa que el otro cambiaría por él o ella. Piensan que si se esfuerzan lo suficiente para convencerlos de cuánto pueden lastimar, no tendrían más remedio que cambiar. Pero a veces nuestro juicio está nublado. A veces simplemente queremos ver lo mejor de alguien. A veces tenemos tanto miedo de estar solos. Independientemente de lo que nos digamos a nosotros mismos, algunas relaciones son simplemente irreparables.

Acepta que te dolerá

No hay una manera fácil de evitarlo, va a doler ¡Y va a doler mucho! Te preocupa perder la sensación de ser deseado y querido, los momentos íntimos y cercanos que compartiste. En lugar de ser solo una parte de tu vida, esa persona tóxica se ha convertido en toda tu vida. Has olvidado cómo vivir por ti mismo.

Superar la incomodidad inicial de estar solo es la parte más difícil. Pero una vez que pasas esa etapa, la vida se vuelve mucho más fácil. Las lecciones que aprendas en el camino te permitirán crecer y convertirte en una mejor persona. El dolor no durará para siempre y el tiempo es tu mejor amigo. Si superas el dolor, en lugar de tratar de evitarlo, limitas las posibilidades de que tus sentimientos vuelvan a atormentarte más adelante.