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Para algunas personas, recibir un diagnóstico de trastorno de identidad disociativo (TID) es un gran shock. Puede ser aterrador descubrir que tienes ‘personalidades’ en tu cabeza y que han estado ahí durante años, o que hay alters presentes y no los conoces.

El diagnóstico te puede proporcionar una razón para la forma en que te comportas y darte un objetivo para estar mejor. Cuando sabes cuál es el problema, entonces puedes trabajar en una solución.

El trastorno disociativo consiste en tener más de una personalidad dentro de ti. Puedes o no ser consciente de sus preferencias, estados de ánimo, actitudes, comportamientos y de lo que son capaces. Hoy, hay cinco criterios para TID utilizados por los profesionales de la salud. Y en este artículo, queremos cubrir cuáles son, cuáles son los síntomas y qué hacer cuando se tiene trastorno disociativo.

Como te decíamos anteriormente, el trastorno disociativo de la personalidad implica que la persona siente que tiene más de una persona dentro de sí. Pero, ¿cuáles son estas personalidades o alters? ¿Y qué se siente tenerlas? Para alguien que no vive con TID, puede sonar muy confuso.

Para empezar, la persona siente que esas voces están dentro de mi cabeza. No son sonidos externos. Son más como los pensamientos conscientes que tienen en su mente. Sin embargo, esas voces no suenan como un patrón de pensamiento consciente. Tienen su propio ‘sonido’, son distintivos. Cuando tu pareja o jefe te habla, conoces el sonido de su voz y puedes distinguirlos de otras personas. Esto es lo mismo que siente alguien con trastorno disociativo de la personalidad: Voces, y pueden distinguir la mayoría de ellas cuando hablan.

Ahora que sabemos qué es trastorno de identidad disociativo, veamos cuáles son las causas o por qué ocurre. Las causas del trastorno de identidad disociativo no se conocen concretamente. La mayoría de los expertos, sin embargo, están de acuerdo en que la condición a menudo se desarrolla como una respuesta a un estrés o trauma extremo. Lo que causa el trastorno de identidad disociativo va mucho más allá de la experiencia humana normal del estrés. 

Generalmente, la condición se deriva de eventos traumáticos que ocurren a una edad temprana. Otras causas del trastorno de identidad disociativo incluyen negligencia infantil extrema y abuso emocional. Los niños cuyos padres suelen ser impredecibles también pueden ser más propensos a desarrollar este trastorno después de un trauma adicional.

En cuanto al diagnóstico de qué es la disociación, hay que tener en cuenta que los síntomas del trastorno de identidad disociativo suelen ser encubiertos y difíciles de detectar. Debido a esto, una persona que lucha con la afección puede tardar años en recibir un diagnóstico preciso. Los médicos no son conscientes de la presencia de más de una personalidad, lo que habla de la sutileza de la mayoría de los síntomas. 

Puede que no sea hasta que se observe una transición que se pueda dar un diagnóstico de trastorno de identidad disociativo. De lo contrario, los médicos deben reunir pistas basadas en lo que se les dice y las señales, como una persona que informa que «perdió» horas, días o meses, para proporcionar un diagnóstico preciso.

Los médicos utilizan la siguiente para diagnosticar la afección:

  • Alteración de la identidad caracterizada por dos o más estados de personalidad distintos y marcada por una discontinuidad en el sentido del yo y de la agencia.
  • Brechas de memoria al recordar eventos cotidianos, información personal y experiencias traumáticas.
  • Los trastorno de identidad disociativo síntomas causan una angustia significativa y un deterioro en el funcionamiento laboral, social u otras áreas.

Para realizar un diagnóstico de trastorno de identidad disociativo, los criterios anteriores no deben ser parte de una práctica cultural o religiosa ampliamente aceptada ni ser atribuibles a los efectos fisiológicos de una sustancia u otra afección médica.

En general, la mayoría de las personas con TDI trastorno. Pero, en momentos de gran angustia o pérdida personal (un aborto espontáneo, trauma y muerte en la familia), se puede volver una enfermedad incapacitante.

  • Problemas de memoria
  • Pensamientos suicidas. 
  • Tener una percepción del tiempo distinta de la realidad. 
  • Graves dolores de cabeza.

Las personas con trastornos disociativos también pueden experimentar depresión, inestabilidad del estado de ánimo, pensamientos o intentos de suicidio, trastornos del sueño (insomnio, terrores nocturnos y sonambulismo) o ataques de pánico y fobias (flashbacks, reacciones a recuerdos del trauma). Además, pueden ocurrir compulsiones y rituales, síntomas psicóticos limítrofes, problemas de somatización como dolores de cabeza, trances o «experiencias fuera del cuerpo» o trastornos alimentarios. Por esto es que el TDI trastorno necesita de tratamiento inmediato a manos de un profesional con experiencia. 

Veamos ahora cómo tratar trastorno disociativo. Por suerte, se puede manejar de manera efectiva con psicoterapia intensiva y medicamentos, cuando sea necesario. La psicoterapia, el manejo del sueño y el estrés y la psicoeducación pueden disminuir significativamente la frecuencia y la intensidad de los episodios disociativos. Cuanto antes se diagnostique y trate a una persona, mejor será el pronóstico. Sin embargo, los trastorno de identidad disociativo síntomas pueden ser tan incapacitantes que una persona con un trastorno disociativo puede tener dificultades para buscar ayuda o permanecer en tratamiento.

Vivir con un trastorno de identidad disociativo puede dejar a la persona aislada. Las representaciones de la enfermedad en los medios suelen ser estigmatizantes, lo que hace que las personas con el trastorno parezcan peligrosas o impredecibles. Este estigma, combinado con el hecho de que solo el 2% de la población vive con un trastorno de identidad disociativo, puede hacer que muchas personas con la afección duden en buscar ayuda profesional o abrirse a sus seres queridos.

Aprender más sobre esta condición puede darte información sobre cómo ayudar a una persona con trastorno disociativo y saber qué está pasando con tu ser querido y enseñarte cómo apoyarlo. Educarte a ti mismo puede ayudarte a evitar aumentar el trauma que tu amigo probablemente ya está enfrentando y aumentar la probabilidad de que busque terapia profesional.

  1. Mantén la calma durante los cambios

En muchos casos, el cambio entre personalidades ocurre muy sutilmente. Sin embargo, a veces el cambio puede ser más dramático y desorientador. En un momento estás hablando con tu amigo, y al siguiente, es como si una persona completamente diferente estuviera habitando su cuerpo. 

Si bien esta situación puede ser estresante y sorprendente, mantener la sensatez y conocer a tu amigo en el punto en el que se encuentra mentalmente puede ser de gran ayuda. Tan confuso como presenciar un cambio puede ser para un extraño, a menudo es aún más molesto para la persona que lo experimenta, especialmente si se encuentra con hostilidad o miedo.

  1. Aprenda a reconocer y evitar los desencadenantes

Para las personas con trastorno de identidad disociativo, los cambios de personalidad son provocados por «desencadenantes» o estímulos externos que hacen que cambien de personalidad. Las personas con esta afección pueden verse desencadenadas por cualquier cosa que provoque una fuerte respuesta emocional, incluidos lugares específicos, olores, sonidos, sentidos del tacto, épocas del año o grandes grupos de personas. 

Estos desencadenantes son muy individuales y pueden diferir drásticamente según el trauma que causó que una persona se sienta de esta manera. Entonces, es importante averiguar qué le hace mal a tu amigo, preguntándole directamente u observando su comportamiento, y ayudarlo a evitar estos desencadenantes cuando sea posible.

  1. Cuídate tú también

Estar cerca de alguien con trastorno de identidad disociativo puede ser emocionalmente agotador. Puede ser un desafío mantenerse atento a los factores desencadenantes y a los diferentes alters. A menudo, las personas con esta afección han pasado por experiencias intensamente traumáticas, por lo general en la infancia, y escuchar acerca de estas experiencias puede ser difícil. La mejor manera de ayudar a tu amigo es asegurarte de cuidar tu propio bienestar físico y mental.

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