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Todo el mundo se siente un poco deprimido a veces, pero el problema aparece cuando esos sentimientos no se van. Cuando tener mucha tristeza, desesperanza o simplemente pocas ganas de vivir se vuelve común y estos depresión endógena síntomas persisten por más de dos semanas, se puede convertirse en depresión clínica.

La depresión es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo, con casi el 7% de la población que la padece. Una de cada seis personas experimentará depresión en su vida. La depresión y el abuso de sustancias a menudo van de la mano, y muchas personas recurren a las drogas o al alcohol en un intento por aliviar los síntomas depresivos. Pero sin importar qué tan común es este problema, ¿has escuchado hablar de qué es la depresión endógena? Si quieres saber más sobre este tema, te dejamos en este artículo todos los detalles que necesitas para comprender este problema de salud mental. 

Ya sea que la depresión sea endógena o exógena, casi siempre se desencadena por un factor estresante de la vida. En alguien que es propenso a la depresión debido a una predisposición genética o bioquímica, un cambio significativo, un evento de vida o un trauma pueden servir como un desencadenante que hace que desarrolle síntomas.

Las personas con depresión endógena a menudo sienten que sus síntomas ocurren como depresión «sin motivo», al menos en el sentido de que no hay una causa externa aparente. En cambio, se cree que la causa es bioquímica y/o genética. Por ejemplo, una persona con antecedentes familiares de enfermedad mental puede tener más probabilidades de desarrollar depresión.

Existe una superposición considerable en los síntomas de depresión de un tipo a otro. Una diferencia clave (particularmente cuando se habla de tipos endógenos o exógenos) puede ser la causa o el desencadenante de un episodio de depresión en lugar de síntomas específicos.

Los depresión endógena síntomas incluyen sentimientos de tristeza, inutilidad, culpa e incapacidad para disfrutar de cosas normalmente placenteras. También puedes notar cambios en tu apetito, patrones de sueño y niveles de energía.

Si tienes depresión endógena, el mundo puede parecer un lugar oscuro y triste porque así es como te sientes dentro de ti.

Los profesionales médicos y de salud mental utilizan un conjunto específico de criterios para diagnosticar la depresión. Tu médico de atención primaria puede evaluar tu depresión en el consultorio, pero también puede querer que veas a alguien que se especialice en diagnosticar y tratar enfermedades mentales, como un psiquiatra.

El proceso de ser diagnosticado con depresión generalmente involucra varios componentes clave. A menudo el profesional hará preguntas sobre cómo es vivir con depresión endógena, como por ejemplo:

  • Cómo te sientes física y emocionalmente
  • Cómo es tu día a día
  • Si alguien en su familia tiene una condición de salud mental
  • Cuál es su dieta, estilo de vida y actividades sociales
  • En qué trabajas
  • Si toma algún medicamento que toma o sustancias

Tu médico también puede realizar un examen físico y administrar pruebas de laboratorio para descartar cualquier condición médica que pueda estar contribuyendo a tus síntomas.

Una de las preguntas más importantes que te harán es si alguna vez has tenido pensamientos suicidas o ha intentado suicidarse, una posible consecuencia de la depresión no tratada.

La depresión exógena puede verse y sentirse como una depresión endógena. La diferencia es que estos síntomas aparecen después de que algo sucede en la vida de una persona. Por ejemplo, una persona puede sentirse persistentemente triste después de la muerte de un ser querido o luchar con la culpa y sentimientos de inutilidad después de perder su trabajo.

La depresión exógena puede hacer que tu mundo parezca oscuro y triste debido a lo que sucede a tu alrededor y no dentro de ti.

Otra diferencia es que las personas con depresión exógena no siempre tienen los síntomas físicos de la depresión, como problemas para dormir o cambios en el apetito, lo cual es común en otras formas de la afección.

La depresión endógena tiene estas características:

  • Los síntomas no están vinculados a una causa identificable.
  • Los síntomas parecen surgir desde dentro
  • A menudo implica síntomas físicos.
  • Puede parecer una depresión sin motivo.

En cambio, en la depresión exógena:

  • Los síntomas están ligados a eventos externos.
  • Imita la depresión situacional
  • No siempre tiene síntomas físicos.

Hablar con un profesional de la salud mental o un consejero capacitado puede ayudarlo a superar la depresión. Hay muchos tipos diferentes de terapia que tienen como objetivo ayudarlo a sanar y hacer frente a los eventos en su vida que pueden estar contribuyendo a su depresión.

El depresión endógena tratamiento y también para la exógena puede incluir terapia, pero las técnicas terapéuticas pueden variar un poco.

Una vez que se establezca un diagnóstico, los proveedores a cargo de tu atención comenzarán a trabajar en un plan de tratamiento. Lo bueno es que la depresión endógena se cura. Ten en cuenta que el tratamiento más efectivo para ti no necesariamente será el mismo que funcione para otra persona con depresión, y es posible que debas probar más de una terapia.

Aunque se instigan de diferentes maneras, tanto la depresión exógena como la endógena conducen en última instancia a un desequilibrio bioquímico en el cerebro. Por lo tanto, un tratamiento que aborde un desequilibrio puede usarse para cualquier tipo de depresión que estés sufriendo.

Medicación

El depresión endógena tratamiento de primera línea para la depresión de cualquier tipo suele ser la medicación antidepresiva. Los medicamentos de una clase de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) suelen ser la primera opción, ya que son consistentemente efectivos y bien tolerados, pero será una decisión de tu médico cuál utilizar en última instancia. 

Terapia

Los medicamentos a menudo se combinan con psicoterapia, que es más eficaz para algunas personas que usar solo un antidepresivo. La terapia cognitiva conductual es un tipo de terapia que a menudo se utiliza para tratar la depresión, pero se pueden usar otros tipos de terapia, incluida la terapia conductual dialéctica, la terapia interpersonal y la terapia psicodinámica para poder vivir con depresión endógena.

Otros tratamientos

Las personas con depresión severa o resistente al tratamiento pueden necesitar otras intervenciones para controlar sus síntomas de manera efectiva, como medicamentos antipsicóticos y/o terapia electroconvulsiva.

Las cualidades únicas de todos los tipos de depresión aún se están investigando. A medida que se aprenda y descubra nueva información, en el futuro pueden surgir tratamientos que ayuden a controlar diversas formas de depresión de formas diferentes o más específicas.

Por ahora, es mejor hablar sobre sus síntomas, historial de salud familiar y factores de riesgo con su médico o un profesional de la salud mental para determinar el mejor tratamiento.

La depresión puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida. Si bien no siempre se puede prevenir, existen medidas que puede tomar para ayudar a reducir el riesgo de desarrollar depresión endógena. Las modificaciones en el estilo de vida que pueden reducir el riesgo de depresión incluyen comer una dieta saludable, hacer ejercicio físico con regularidad y dormir lo suficiente. Tener una fuerte red de apoyo social también es importante.

Si bien no siempre puede evitar los eventos difíciles de la vida que causan la depresión exógena, existen estrategias que puede utilizar para mejorar su capacidad para lidiar con el estrés. Cuidarse a sí mismo y buscar el apoyo de amigos y familiares puede ser útil cuando se enfrenta a un desafío. Las técnicas de manejo del estrés, como la respiración profunda, la atención plena, el yoga y la meditación, también pueden mejorar su capacidad para manejar estos desórdenes y volver a alcanzar la felicidad.

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