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La ansiedad es un problema cada vez más común en el mundo en el que vivimos. Todas las personas en algún momento probablemente nos hemos sentido ansiosos con respecto a alguna situación de nuestras vidas. Los nervios, la sudoración, el dolor de estómago son situaciones y sensaciones por las que seguramente todos hemos pasado en algún momento. Pero hay casos en el que la ansiedad se vuelve patológica y afecta la calidad de vida no sólo de quién la sufre sino de las personas que lo rodean.
Salir de ese estado de ansiedad no es fácil y requiere ayuda profesional. Pero también es muy importante que las personas que aman y que rodean al paciente tengan herramientas para poder ayudarlo cuando le ha dado una crisis. En este artículo, entonces, te presentaremos varias técnicas para que aprendas cómo ayudar a una persona con ansiedad y facilitar su vida.
UN MÉTODO ÚNICO PARA TRATAR Salud Mental
un concepto exitoso y probado que se enfoca en las causas subyacentesENFOQUE DURADERO DEL TRATAMIENTO DE Salud Mental
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0 Antes
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1 semana
Evaluaciones y desintoxicación
1-4 semana
Terapia psicológica y holística
4 semana
Terapia familiar
5-8 semana
Cuidado por los convalecientes
12+ semana
Visita de actualización
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